JOURNEE INTERNATIONALE DU YOGA

 VENDREDI 21 JUIN 2024

l'Association YOGALife 46 propose
des cours de 60' gratuits

 à La Sotte (face au four à pain, parking possible)

Ouvert à tous - débutants & chevronnés -

3 Créneaux : 10h30 - 16h00 -17h30

Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, donneront les cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.

ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / SAVASANA (relaxation)

Profitez de cette journée exceptionnelle 
pour découvrir la richesse de cette discipline !!!

Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.

Apporter un tapis et un coussin (prêt possible au besoin)

Pour tout renseignement et inscription :    

asso.yogalife46@gmail.com

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