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Cours de HATHA YOGA
- le 03/02/2024 20:11 par Yogalife
YOGALife 46 propose le prochain cours mensuel de HATHA YOGA
de la SAISON 2023-2024
SAMEDI 10 FÉVRIER 2024
de 9h30 à 12h00
Salle de motricité de l'école de GIGNAC
Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, donneront des cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.
ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / Relaxation
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.
Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance
Des conseils individuels sont prodigués tout au long de la séance.
Ouvert à tous ! du débutant au chevronné !
Apporter un tapis et un coussin (prêt possible au besoin)
Participation : 25€
Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.
Règlement en chèque ou espèces
Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir pour découvrir cette belle discipline.