Nouvelles

GIGNAC - Cours de HATHA YOGA Traditionnel - le 07/03/2026 20:38 par YOGALife
YOGALife 46
 Prochain cours de HATHA YOGA 
de la SAISON 2025-2026
SAMEDI 14 MARS 2026
de 9h30 à 12h00
Salle de motricité de l'école de GIGNAC
Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, dispenseront le cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.
ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / CHETANASANA (relaxation)
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.
Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance
Des conseils individuels et des corrections sont prodigués tout au long de la séance.
Ouvert à tous  !  du débutant au chevronné !
Apporter un tapis,un coussin & une couverture (prêt possible au besoin)
Participation : 25€ 
Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.
Règlement en chèque,espèces ou virement
Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com

Lire la suite


delbos_cure_2.jpg

Plus d'infos sur cet ancien curé de Saint-Bonnet et Gignac : cliquer sur ce lien

                               

                        

Pour imprimer le bulletin de souscription, cliquer sur ce lien

Lire la suite


Photos de la randonnée du lundi 2 mars - le 04/03/2026 18:34 par LoPatrimoni

Photo1.jpg

Photo devant Jayac

---

Photo2.jpg

Un diablotin surveille les passants...

Photos Jean-Pierre Gaillard

Lire la suite


Dernière fournée de chaises bien colorées.
Et on ne mollit pas... à peine une assise terminée que l'on en commence une autre !
Si ce n'est pas de la passion...
Bravo et merci à toutes pour le travail méticuleux et la bonne ambiance...
Et merci à Marie Ponsenaille, présente ce week-end, qui a fait découvrir le torinage à Gignac smiley
A dans 15 jours.

---

Chaise1.jpg

---

Chaise2.jpg

---

Chaise3.jpg

---

Chaise42.jpg

---

Chaise4.jpg

---

Chaise5.jpg

---

Chaise6.jpg

---

Chaise7.jpg

---

Chaise8.jpg

---

Tabouret.jpg

---

Chaise9.jpg

---

Photos Béatrice Volle Auneau

Lire la suite


GIGNAC - ATELIER " INFORMATIQUE " - le 28/02/2026 17:09 par Multimedia

L'Association Multimedia vous propose des cours individuels d'informatique

les mardis 17 mars - 14 avril - 12 mai et 9 juin

dans la bibliothèque de Gignac

animés par Estelle Blanqui, Conseillère numérique du Lot.

Vous possédez un équipement informatique et avez des questions sur le numérique ? Venez avec votre matériel et posez vos questions

Le rendez-vous est individuel et vous venez avec votre ordinateur portable, votre smartphone ou votre tablette.

Si vous êtes intéressé-e-s, merci de nous répondre en précisant l'heure qui vous intéresse

9h30/10h30 - 10h30/11h30 - 11h30/12h30 - 14h/15h - 15h/16h - 16h/17h

Merci de préciser le thème que vous souhaitez travailler avec Estelle Blanqui, au moment de l'inscription, afin qu'elle puisse l'étudier en amont.

Annette Debrie
jeannotdebrieannette@orange.fr
06 89 44 72 46

Lire la suite


CPAM - BILAN DE SANTÉ - le 28/02/2026 17:04 par Multimedia

LA CPAM DU LOT PROPOSE UN BILAN DE SANTÉ

LE MARDI 17 MARS (MATIN)

DANS LES LOCAUX DE LA RÉSIDENCE AUTONOMIE À SOUILLAC

---

CPAMBilandesante.jpg

---

DÉPLIANT

Bilandesante1.JPG

---

Bilandesante2.JPG

Lire la suite


GIGNAC - ATELIER " LOISIRS CRÉATIFS " - le 25/02/2026 12:41 par Multimedia

ATELIER " LOISIRS CRÉATIFS " 
LUNDI 2 MARS
DANS LA SALLE DES ASSOCIATIONS DE GIGNAC

---

Atelier autour du papier, petit train et ses wagonnets.

Vous aurez besoin d’une règle, un crayon à papier, des ciseaux, de la colle en tube, un pistolet à colle chaude transparente et des piques à brochette rondes pas trop fines.

Je vous demanderai de préparer quelques tubes de papier à la maison.

Ci-après, une notice explicative qui vous montre comment faire les tubes de papier journal ou de feuilles de magazine

Il vous faudra au moins 30 tubes « fins » et 16 tubes plus gros. S’il vous reste des pages de votre magazine ou journal, portez les svp.

Pour les horaires, rien de changé : 9h15/12h puis 14h/17h ou les deux. Possibilité de pique-niquer sur place.

Sylvie CARDOSO

Tél: 06 31 83 17 03

---

Tubesenpapier.jpg

---

Petittrain.jpg

Lire la suite


GIGNAC - Randonnée du lundi 2 mars après-midi - le 25/02/2026 12:38 par LoPatrimoni

Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30.
Regroupement au stade de Nadaillac à 13 h 45.
Parcours : Nadaillac - Mas Del Sartre - Jayac - Les Bayles - Nadaillac.
Distance : 10 km.
Dénivelé positif : 200 m

Lire la suite


Chez nos voisins : CRESSENSAC : CONCOURS DE BELOTE - le 23/02/2026 12:10 par Multimedia

Photos de la randonnée du lundi 19 février - le 16/02/2026 20:44 par LoPatrimoni

TabledorientationdeFournet.jpg

Table d'orientation au dessus de Fournet

---

DeversoirlacduCausse.jpg

Déversoir du Lac du Causse

---

MerveillesdeMaryse.jpg

Merci à Maryse pour ces merveilleuses " merveilles "

Photos Jean-Pierre Gaillard

Lire la suite