Ces ateliers seront l'occasion d'apprendre à travailler sur la mise en voix, l'interprétation et la transmission d'un texte. Ils sont destinés à toutes et tous : bénévoles des bibliothèques, petits et grands lecteurs, familles, habitants du territoire. Ils permettront aussi de préparer le banquet littéraire du 17 octobre à Gignac.

De plus, vous pouvez toujours déposer des textes (essais, poésies, extraits de romans) en lien avec les sujets de liberté, d'égalité et de fraternité dans les bibliothèques de Saint-Michel-de-Bannières et du Vignon-en-Quercy. Ces textes serviront aux ateliers et pourront être lus lors du banquet littéraire.

L'équipe du réseau lecture publique

Centre Social et Culturel Robert Doisneau

Direction des Affaires culturelles

Communauté de communes Causses et Vallée de la Dordogne  
94 avenue de la République - 46130 BIARS-SUR-CÈRE

reseaulecturepublique@cauvaldor.fr

 Reprise des cours de HATHA YOGA 

SAISON 2026-2027

SAMEDI 12 SEPTEMBRE 2026

de 9h30 à 12h00

Salle de motricité de l'école de GIGNAC

Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, dispenseront le cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.

ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / CHETANASANA (relaxation)

Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.

Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.

Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance

Des conseils individuels et des corrections sont prodigués tout au long de la séance.

Ouvert à tous  !  du débutant au chevronné !

Apporter un tapis,un coussin & une couverture (prêt possible au besoin)

Participation : 25€ 

Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.

Règlement en chèque,espèces ou virement

Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com