Nouvelles
3 personnes ont participé à cet atelier.
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Bonjour à tous et toutes,
Pour notre atelier "livre plié" du lundi 22/04/24, je vous propose un carrousel.
Pour cela vous aurez besoin de :
- Un livre de plus de 20 cm de haut et important plus de 400 pages (500/600 idéal)
- Une règle, un crayon à papier, un gros cutter ou un bon ciseau, colle bâton, pistolet à colle bienvenu, 6 ou 7 grands piques à brochette.
- Pour la déco : au choix, perles, bandes de strass, boutons, rubans…
- Page jointe à imprimer 2 fois. Chevaux et/ou enfants
Les horaires : 9h 15/ 12h puis 14h / 17h ou les deux. Possibilité de pique-niquer sur place
Comme d’habitude inscriptions souhaitées et signaler si vous restez manger.
Sylvie : 06 31 83 17 03
Annette : 06 89 44 72 46 ou jeannotdebrieannette@orange.fr
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Sylvie CARDOSO
La traditionnelle randonnée de printemps autour du village de Reyrevignes aura lieu, dimanche 28 avril. Le rendez-vous est à 8 h 45 au four à pain pour un départ à 9 h. la randonnée est de 9 km sans grande difficulté, avec un arrêt à la ferme du Dariben. Un casse croute est prévu , sous chapiteau au Lac Rouge, pour 10 € et sur réservation avant le 24 avril au 06 70 42 59 27 ou au 06 25 94 56 49 - Penser à apporter ses couverts, afin de déguster le pain cuit à l'ancienne le matin.
YOGA Life 46 propose une séance de YOGA NIDRA
L'atelier "Café Réparations" se tiendra le samedi 20 avril de 9 h à 12 h dans la salle des associations
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Programme "J'apprends à nager-séniors"
La communauté de communes CAUVALDOR en partenariat avec le CIAS-CAUVALDOR met en place un programme « J’apprends à nager-séniors ».
Trois piscines sont concernées cette année : Gramat, Souillac et Biars sur Cère.
Ainsi 3 groupes de 5 personnes pourront bénéficier gratuitement de 10 heures de cours encadrées par un maître-nageur.
Les conditions :
* Avoir 60 ans ou plus
* Ne pas savoir nager (Ce ne sont pas des cours de perfectionnement)
* Habiter sur le territoire de CAUVALDOR
* Ne pas avoir peur de l’eau
A la piscine de GRAMAT : Les cours débuteront le lundi 13 mai 2024 et se termineront le lundi 17 juin.
Les horaires sont : les lundis et jeudis de 16h15 à 17h15.
A la piscine de SOUILLAC : Les cours débuteront le jeudi 16 mai 2024 et se termineront le lundi 24 juin.
Les horaires sont : les lundis et jeudis de 11h15 à 12h15.
A la piscine de BIARS-SUR-CERE : Les cours débuteront le Lundi 2 septembre 2024 et se termineront le jeudi 3 octobre.
Les horaires sont : les lundis et jeudis de 17h00 à 18h00.
Un calendrier sera remis aux participants.
Pour tout renseignement et inscriptions : veuillez contacter Marie-Christine Berton, référente séniors, CIAS-CAUVALDOR au 07.56.38.86.01.
Date limite d’inscription : le vendredi 3 mai.
Voir article sur Médialot :
https://medialot.fr/cauvaldor-ouvre-le-dispositif-japprends-a-nager-au-public-senior/