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Programme "J'apprends à nager-séniors"
La communauté de communes CAUVALDOR en partenariat avec le CIAS-CAUVALDOR met en place un programme « J’apprends à nager-séniors ».
Trois piscines sont concernées cette année : Gramat, Souillac et Biars sur Cère.
Ainsi 3 groupes de 5 personnes pourront bénéficier gratuitement de 10 heures de cours encadrées par un maître-nageur.
Les conditions :
* Avoir 60 ans ou plus
* Ne pas savoir nager (Ce ne sont pas des cours de perfectionnement)
* Habiter sur le territoire de CAUVALDOR
* Ne pas avoir peur de l’eau
A la piscine de GRAMAT : Les cours débuteront le lundi 13 mai 2024 et se termineront le lundi 17 juin.
Les horaires sont : les lundis et jeudis de 16h15 à 17h15.
A la piscine de SOUILLAC : Les cours débuteront le jeudi 16 mai 2024 et se termineront le lundi 24 juin.
Les horaires sont : les lundis et jeudis de 11h15 à 12h15.
A la piscine de BIARS-SUR-CERE : Les cours débuteront le Lundi 2 septembre 2024 et se termineront le jeudi 3 octobre.
Les horaires sont : les lundis et jeudis de 17h00 à 18h00.
Un calendrier sera remis aux participants.
Pour tout renseignement et inscriptions : veuillez contacter Marie-Christine Berton, référente séniors, CIAS-CAUVALDOR au 07.56.38.86.01.
Date limite d’inscription : le vendredi 3 mai.
Voir article sur Médialot :
https://medialot.fr/cauvaldor-ouvre-le-dispositif-japprends-a-nager-au-public-senior/
9 randonneurs ont profité d'une belle journée de printemps....
Photo Jean-Pierre Gaillard
Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30.
Regroupement à Lissac, parking du cimetière, à 14 h.
Parcours : Lissac - Puy Graminées - Puy Jubert - Lissac.
Distanc : 7,7 km.
Dénivelé positif : 200 m.
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
L'atelier "Café Réparations" se tiendra le samedi 6 avril de 9 h à 12 h dans la salle des associations
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Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30.
Regroupement à Nadaillac à 13 h 45.
Parcours : Nadaillac - Le Lacco - La Forêt - La Raymondie - Nadaillac.
Distance : 10 km.
Dénivelé positif : 125 m
APE GIGNAC NADAILLAC ESTIVALS
Merci de votre aide et de votre soutien
Bonjour à tous !
C'est parti pour notre VENTE DE SAUCISSONS. Nous avons choisi des produits fabriqués en France, 100% pur porc français.
Les beaux jours sont l’occasion rêvée de déguster nos délicieux saucissons et tartinables. N'attendez plus pour vous faire plaisir !
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Pour commander, c’est simple !
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Code d’accès : VUUBMH -
Vous pourrez régler directement par carte bancaire.
La date limite pour passer commande est le : vendredi 26 avril
Votre commande sera distribuée à votre enfant directement en classe.
Un grand merci à tous.
Les membres de APE GIGNAC NADAILLAC
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Les traditions se perdent petit à petit avec l’uniformisation des idées et des coutumes. A Gignac, comme partout autour de la Pierre des Trois Evêques, il était d’usage, à Pâques, de déguster la "coque" qui marquait la fin du carême et la renaissance de la végétation. Cette brioche aérée et ronde, en forme d’œuf, symbolisait ce renouveau.
Elle était accompagnée d’une crème dite "anglaise", parfois d’une salade de fruits. Aujourd’hui on la trouve encore dans certaines boulangeries, mais souvent sous des formes nouvelles, parfois sous la forme d'un pain long…
Voici la recette recueillie par André Bizac dans son cahier intitulé « Les recettes des trois évêques » en usage autour de la Pierre des Trois Evêques, "afin que se pérennise dans les familles notre tradition du bien manger régional".
