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GIGNAC - SÉANCE DE HATHA YOGA - le 02/02/2025 15:04 par YogaLife
YOGALife 46  
 Prochain cours de HATHA YOGA 
de la SAISON 2024-2025
SAMEDI 08 FEVRIER 2025
de 9h30 à 12h00
Salle de motricité de l'école de GIGNAC
Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, dispenseront le cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.
ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / Relaxation
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.
Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance
Des conseils individuels et des corrections sont prodigués tout au long de la séance.
Ouvert à tous  !  du débutant au chevronné !
Apporter un tapis et un coussin (prêt possible au besoin)
Participation : 25€ 
Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.
Règlement en chèque ou espèces
Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com

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DIMANCHE 9 FÉVRIER À 17 HEURES
THÉÂTRE À LA MAISON DE LA TRUFFE 
À CUZANCE

" LA SOURICIÈRE" d'après AGATHA CHRISTIE
INTERPRÉTÉE PAR LA COMPAGNIE "LA CARPE"
MISE EN SCÈNE : JACQUELINE LECLÈRE

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Londres, un meurtre vient d'être commis.
Pendant ce temps, Mollie et Giles Ralston ouvrent une pension de famille dans la campagne londonienne...
Alors qu'une tempête de neige les immobilise avec leurs pensionnaires, l'inspecteur Trotter vient leur annoncer que le meurtrier est l'un d'eux.....

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Participation au chapeau
Réservations : 05 55 86 97 99
                        06 85 66 89 81

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GIGNAC - ATELIER ATELIER "CAFÉ RÉPARATION" - le 30/01/2025 11:59 par CAMR

SAMEDI 1er FÉVRIER2025

DE 9 H À 12 H

DANS LA SALLE DES ASSOCIATIONS DE GIGNAC

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Randonnée du lundi 3 février après-midi - le 30/01/2025 11:56 par LoPatrimoni

Rendez-vous pour covoiturage à la bibliothèque à 13 h 30.
Regroupement à la gare de Martel à 14 h.
Parcours : Martel - Mont Mercou - Martel
Distance : 9,5 km
Dénivelé positif : 195 m.

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GIGNAC - ATELIER "LIVRES PLIÉS" - le 28/01/2025 10:04 par Multimedia

LUNDI 10 FÉVRIER 2025

DANS LA SALLE DES ASSOCIATIONS DE GIGNAC

ATELIER "LIVRES PLIÉS"

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En 2024, au mois de février, nous avons créé un cœur en livre plié.
Cette année pour notre atelier du 10 février 2025 , je vous propose un cœur en Découp’pliage.

Pour cela vous aurez besoin :
- D'un livre à couverture rigide de 400 pages minimum et d'une hauteur de 20 cm ou un peu plus (si vous avez un livre au nom évocateur, vous pourrez lui donner une seconde vie)
- Une règle graduée (impératif), un crayon à papier, une pointe pour le marquage : exemple un stylo qui n'écrit plus  et vos lunettes
- Facultatif, une déco en rapport avec le thème (large ruban de couleur, un nœud, des perles...)
- Dans l'idéal, il faudrait venir la journée car l'atelier sera un peu long.Les horaires : 9h/12h puis 14h/17h ou les deux. Possibilité de pique-niquer sur place.
Exceptionnellement, une arrivée à 10 h est possible pour ceux ou celles qui ne peuvent pas venir plus tôt.

Inscriptions avant le samedi 8 février.

Sylvie CARDOSO - Tél : 06 31 83 17 03

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Photo de la randonnée du 20 janvier 2025 - le 21/01/2025 00:19 par LoPatrimoni

12 randonneurs pour cette deuxième balade de l'année...

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Photo Jean-Pierre Gaillard

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GIGNAC - MARCHÉ AUX TRUFFES PRIMÉ - le 18/01/2025 16:46 par LoPatrimoni

DIMANCHE 26  JANVIER 2025

SALLE DES FÊTES DE GIGNAC

MARCHÉ AUX TRUFFES PRIMÉ ET MARCHÉ DE PRODUITS LOCAUX

ORGANISÉ PAR L'ASSOCIATION DES TRUFFICULTEURS DU PAYS DE MARTEL, LA MAIRIE DE GIGNAC ET

L'ASSOCIATION LO PATRIMÒNI ET LES AMIS DU MOULIN

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9 h - Accueil des trufficulteurs et contrôle des paniers

9 h 30 - Ouverture du marché primé

11 h 45 - Remise des prix

12 h - Tirage de la tombola

12 h 10 - Verre de l'Amitié offert par la Mairie de Gignac

12 h 45 - Repas gastronomique au restaurant de Gignac - "Le Repère Gourmand" - rue du 45e Parallèle -

Sur réservation au 05 65 32 79 76

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Randonnée du lundi 20 janvier après-midi - le 15/01/2025 19:11 par LoPatrimoni

Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30.
Regroupement à Cressensac devant la salle polyvalente à 13 h 45.
Parcours : Cressensac - Neyragues - Tersac - Meyrignac - Cressensac
Distance : 9 km
Dénivelé positif : 100 m
 

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