Nouvelles
Nous étions 9 à profiter de cette belle journée
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Au pied des falaises le long de la Dordogne
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Vue sur Floirac
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Vue sur Montvalent
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Photos Jean-Pierre Gaillard
YOGA Life 46 propose une séance de YOGA NIDRA
Samedi 22 Février de 10h00 à 11h00
à la salle de motricité de l'école de Gignac
Yoga NIDRA est une relaxation profonde guidée, qui mène à un état de Conscience Transcendantale permettant de véritablement atteindre des tensions ancrées et de les éliminer.
C'est une pratique dictée par un Maître de YOGA indien, basée sur la Connaissance profonde des mécanismes du mental humain.
Venez découvrir et profiter de cette belle discipline comme une nouvelle flèche à l'arc de votre pratique.
Ouvert à toutes et à tous.
Attention, la séance est à 10h00 et dure une heure, y compris le temps d'installation et la présentation de son déroulement.
La participation est de 10 €.
Apportez votre tapis et une couverture (à dispo si besoin).
Au plaisir de vous retrouver pour cette nouvelle expérience...
Béatrice & Benoit
6 personnes ont participé à l'atelier "Art floral" animé par Anne-Marie Guerriat, vendredi 14 février.
Il fallait coller des anneaux entre eux pour réaliser la rosace, fixer cette rosace à l'anneau métallique puis fixer les éprouvettes et les fleurs.
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Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30.
Regroupement à la gare de Martel à 14 h pour ensuite aller au départ de la randonnée..
Parcours : Montignac (Martel) - Esclauzar - Gluges - Sentier botanique - Montignac
Distance : 9,6 km
Dénivelé positif : 255 m
VENDREDI 14 FÉVRIER 2025
" LE REPÈRE GOURMAND " VOUS PROPOSE SON MENU POUR LA SAINT-VALENTIN
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SAMEDI 15 FÉVRIER2025
DE 9 H À 12 H
DANS LA SALLE DES ASSOCIATIONS DE GIGNAC
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Arrivée au Mont Mercou
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Nous étions 9 à profiter des magnifiques vues au Mont Mercou
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Neige sur les sommets
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Creysse dans la vallée
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Vue sur la vallée
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Photos Jean-Pierre Gaillard et Didier Leclère
SAMEDI 15 FÉVRIER À PARTIR DE 20 H
SOIRÉE "JEUX" À LA BIBLIOTHÈQUE DE GIGNAC
OUVERTE À TOUTES ET À TOUS, PETITS ET GRANDS
PARTAGE REPAS, DESSERTS ET BOISSONS
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Adhésion à la bibliothèque : 5 € - Gratuit pour les enfants