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GIGNAC - COURS DE HATHA YOGA - le 02/03/2025 22:28 par YogaLife
YOGALife 46
 Prochain cours de HATHA YOGA 
de la SAISON 2024-2025
SAMEDI 08 MARS 2025
de 9h30 à 12h00
Salle de motricité de l'école de GIGNAC
Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, dispenseront le cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.
ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / Relaxation
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.
Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance
Des conseils individuels et des corrections sont prodigués tout au long de la séance.
Ouvert à tous  !  du débutant au chevronné !
Apporter un tapis et un coussin (prêt possible au besoin)
Participation : 25€ 
Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.
Règlement en chèque ou espèces
Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com

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GIGNAC - ATELIER ATELIER "CAFÉ RÉPARATION" - le 26/02/2025 14:11 par CAMR

SAMEDI 1er MARS 2025

DE 9 H À 12 H

DANS LA SALLE DES ASSOCIATIONS DE GIGNAC

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Chez nos voisins : Théâtre à Nadaillac - le 26/02/2025 14:09 par Multimedia

GIGNAC - Randonnée du lundi 3 mars après-midi - le 25/02/2025 17:38 par LoPatrimoni

Rendez-vous à la bibliothèque à 13 h 30.
Parcours : Gignac - Lac Férié - La Pierre des Trois Evêques - Moulin de Gignac - Gignac
Distance : 9,9 km
Dénivelé positif : 90 m

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CINÉMA À GIGNAC - le 20/02/2025 23:53 par FoyerRural

MARDI 4 MARS 2025 À 20 H 30
DANS LA SALLE DES FÊTES DE GIGNAC
LE FOYER RURAL ET CINÉLOT VOUS PROPOSENT LA PROJECTION DU FILM

" UN OURS DANS LE JURA " de Franck DUBOSC

avec Franck DUBOSC - Laure CALAMY - Benoît POELVOORDE

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TARIFS

Entrée adulte : 6 €
Entrée jeunes (- de 25 ans) : 3 €
Titulaire de la carte de soutien : 4 € (toutes les infos sur la carte de soutien à CinéLot )
Pass Culture (sous conditions d'éligibilité) : 6 places pour 18 €

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Four de La Sotte - le 20/02/2025 00:24 par lo_patrimoni

La dernière lauze a été posée le 18 février sur le four. La couverture de lauzes est terminée.

Les prochaines étapes seront la pose de la charpente sur le fournil, le rehaussement et la couverture de la cheminée, la couverture en ardoises du fournil.


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Dès le matin, des moyens importants ont été mobilisés


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Vers midi la couverture était terminée


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La porte du four est maintenant munie d'un oeilleton

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Nous étions 9 à profiter de cette belle journée

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Au pied des falaises le long de la Dordogne

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Vue sur Floirac

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Vue sur Montvalent

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Photos Jean-Pierre Gaillard

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GIGNAC - Séance de YOGA NI - le 16/02/2025 18:11 par YogaLife46

YOGA Life 46  propose une séance de YOGA NIDRA 

Samedi 22 Février de 10h00 à 11h00
à la salle de motricité de l'école de Gignac

Yoga NIDRA est une relaxation profonde guidée, qui mène à un état de Conscience Transcendantale permettant de véritablement atteindre des tensions ancrées et de les éliminer.
C'est une pratique dictée par un Maître de YOGA indien, basée sur la Connaissance profonde des mécanismes du mental humain.

Venez découvrir et profiter de cette belle discipline comme une nouvelle flèche à l'arc de votre pratique.
 

Ouvert à toutes et à tous.

Attention, la séance est à 10h00 et dure une heure, y compris le temps d'installation et la présentation de son déroulement.

La participation est de 10 €.
Apportez votre tapis et une couverture (à dispo si besoin).

Au plaisir de vous retrouver pour cette nouvelle expérience...

Béatrice & Benoit

                    

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Réalisation de l'atelier "Art floral" - le 14/02/2025 21:24 par CAMR

6 personnes ont participé à l'atelier "Art floral" animé par Anne-Marie Guerriat, vendredi 14 février.
Il fallait coller des anneaux entre eux pour réaliser la rosace, fixer cette rosace à l'anneau métallique puis fixer les éprouvettes et les fleurs.

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GIGNAC - Randonnée du lundi 17 février après-midi - le 13/02/2025 11:59 par LoPatrimoni

Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30.
Regroupement à la gare de Martel à 14 h pour ensuite aller au départ de la randonnée..
Parcours : Montignac (Martel) - Esclauzar - Gluges - Sentier botanique - Montignac
Distance : 9,6 km
Dénivelé positif : 255 m

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Texte à méditer :  

Si vous possédez une bibliothèque et un jardin, vous avez tout ce qu'il vous faut (Marcus Tullius Cicero dit "Cicéron" - 106-43 avant J-C.)