Agenda : Septembre 2023


Septembre 2023
Dimanche 17 Septembre 2023

Nadaillac Journées européennes du patrimoine
14 h 30 : rendez-vous devant la salle polyvalente pour une visite guidée du bourg

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OUVERTURE DU MOULIN ET DU FOURNIL

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Lundi 18 Septembre 2023

Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13 h 30. Regroupement aux Genestes  à 13 h 45.
Parcours : Les Genestes - Les Fraux - Le Renaudet - Le Cornouille - Cuzance - Les Genestes.
Distance :  8,5 km
Dénivelé positif : 160 m

Mercredi 20 Septembre 2023

Cours de gym de 10 h à 11 h 30 dans la salle des fêtes

1 h Pilates - 30 mn Stretching

Vendredi 22 Septembre 2023

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Dimanche 24 Septembre 2023

La bibliothèque est ouverte de 10 h à 12 h

Mercredi 27 Septembre 2023

Cours de gym de 10 h à 11 h 30 dans la salle des fêtes

1 h Pilates - 30 mn Stretching

Jeudi 28 Septembre 2023

Dans le cadre des actions menés par l’association M2P, Midi-Pyrénées Prévention (association regroupant les actions de préventions de la CARSAT, la MSA et SSI de Midi-Pyrénées) un atelier NutriActiv sera organisé sur la commune de Gignac.

Ce programme se compose de 6 séances de 2h, une par semaine, qui débuteront dès le mois d’octobre et s'adresse à toutes les personnes retraitées de tous régimes, sans frontières départementales ni régionales. 
Il est entièrement financé par les caisses de retraite.
L’atelier NutriActiv permet d’identifier ses propres représentations alimentaires et ses comportements quotidiens ; d’approfondir ses connaissances sur les besoins nutritionnels ; de trouver un juste équilibre entre activité sédentaire et activité physique ; de comprendre l’importance de manger tout en étant à l’écoute de son corps et de ses émotions ; d’approfondir ses connaissances en nutrition ; d’avoir les bons réflexes pour l’étiquetage, l’hygiène et le gaspillage. Tout cela dans une ambiance ludique, participative et conviviale.
L’atelier sera animé par Christine OLIVIER, animatrice formée et diplômée.
Afin de vous présenter de plus amples informations sur cet atelier et les modalités d'organisation, nous vous proposons une rencontre le jeudi 28 septembre à 14h00, à la Salle des fêtes de Gignac.
Vendredi 29 Septembre 2023

YOGA de 18 h à 19 h 15 dans la salle de motricité de l'école

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