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YOGALife 46
Prochain cours de HATHA YOGA
SAISON 2026-2027
SAMEDI 10 OCTOBRE 2026
de 9h30 à 12h00
Salle de motricité de l'école de GIGNAC
Béatrice & Benoît, professeurs expérimentés, dispenseront le cours de HATHA YOGA Traditionnel, issu d'une lignée indienne.
ASANA (postures) / PRANAYAMA (maîtrise du souffle) / DHARANA (concentration) / DHYANA (méditation) / CHETANASANA (relaxation)
Le YOGA permet de gérer ses émotions, ses doutes, son stress, par des techniques simples et abordables à tout le monde.
Le YOGA apporte santé mentale & physique, énergie puissante, esprit clair & serein.
Une attention particulière est apportée pour chaque exercice, avec respect et bienveillance
Des conseils individuels et des corrections sont prodigués tout au long de la séance.
Ouvert à tous ! du débutant au chevronné !
Apporter un tapis,un coussin & une couverture (prêt possible au besoin)
Participation : 25€
Adhésion annuelle de 5€, au titre de l'assurance.
Règlement en chèque,espèces ou virement
Pour tout renseignement et inscription : asso.yogalife46@gmail.com
SAMEDI 10 OCTOBRE ET DIMANCHE 11 OCTOBRE 2026
LE CAMR ORGANISE UN ATELIER “TORINAGE”
DANS LA SALLE DES ASSOCIATIONS À GIGNAC
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Le CAMR organise un atelier “Torinage” les samedi 10 et dimanche 11 octobre 2026, de 9 h à 17 h dans la salle des associations.
Pour cela, il faut une chaise sans paillage solide et propre, préparer des bandes de tissus selon des explications fournies.
Le “torinage” consiste à remplacer le paillage de vieilles chaises par des bandes de tissu appelées torons.
Ces bandes sont découpées dans de vieux draps, des tissus en tous genres. Activité de recyclage par excellence.
Si cela vous intéresse de découvrir cette activité et de voir les réalisations,
n'hésitez pas à venir voir les apprenties " torineuses ".
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ATELIER DE DANSES TRADITIONNELLES
VENDREDI 9 OCTOBRE À 20 h 30
DANS LA SALLE DES FÊTES DE GIGNAC
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L'atelier "Danses traditionnelles" est animé par Dominique Pluvinage.
Au programme :
- Apprentissage ou révision des pas de danses les plus couramment jouées dans les bals.
- Apprentissage ou révision de danses collectives, de répertoires divers (berry, béarnais, basque, breton, etc...).
Le but est la transmission et le partage de danses apprises au cours de bals, ateliers ou stages.
Cet atelier est ouvert aux débutants et non-débutants ainsi qu'aux initiés qui souhaiteraient partager leurs connaissances en danse Trad'.
Rendez-vous à la bibliothèque pour covoiturage à 13h30.
Parcours : Circuit des Crêtes de Gignac
Distance : 11 km
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